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Les conseils du renard

Profitons de cette période particulière ensemble, seul ou en famille, en coloc, avec vos enfants ou vos parents, votre chien ou votre chat. Nous aussi, nous sommes chez nous, alors nous débordons d’idées pour maintenir ce lien qui nous fait du bien. Chez Father & Sons, nous cherchons tout au long de la journée les idées les plus sympas à vous partager !

À partir d’aujourd’hui, suivez notre série « Les conseils du renard » sur Facebook et Instagram , à partager avec vos amis sans modération !
Partagez-nous vos photos et anecdotes en identifiant @fatherandsonsofficiel !

 

Nous pensons fort à vous et espérons que vous et vos proches vous portez bien.
N'oubliez pas #restezchezvous

 

Quoi de mieux pour inaugurer notre premier épisode avec la superbe proposition #conFUNement de @urban_signature sur l’idée de @ami_imaginaire_streetart : des coloriages à réaliser chez soi à partir d’œuvres street-art en libre accès ! Ardif, Dark Snoopy, Hopare, Jo Little, Neko, Pixlow, Toctoc… plein d’artistes à découvrir et à télécharger pour laisser aller votre imagination seul ou avec vos enfants.
Merci à tous ces artistes pour leur initiative.
Découvrir les coloriages

Conseil #2

#LeChat
Savoir enfin ce que fait votre chat de ses journées.

Avouons-le, nous nous sommes tous demandés un jour ce que faisait notre animal de compagnie pour occuper ses journées.

Nous allons enfin percer leurs secrets… Partagez-nous vos photos et anecdotes en identifiant @fatherandsonsofficiel

 

#restezchezvous

Partagez vos anecdotes

Conseil #3

#Photos
Profitez de votre temps libre pour trier vos photos et savourer tous vos bons moments.
Rendez-vous sur notre compte Instagram, nous vous avons sélectionné en story quelques images pour vous dévoiler les coulisses de Father & Sons.
#restezchezvous
Découvrez nos photos

Conseil #4

#Barbier

Pour rester au top des pieds à la tête, prenez votre paire de ciseaux et improvisez-vous barbier à domicile !
Et vous, comment faites-vous sans votre barbier ?
Racontez-nous votre expérience et partagez vos nouveaux tests capillaires avec nous.

 

#restezchezvous

Partagez vos anecdotes

Conseil #5

#Méditer
Plus de transports… plus de bouchons…le matin, vous avez maintenant un peu plus de temps libre, alors pourquoi ne pas le mettre à profit pour vous recentrer sur vous-même et méditer un peu ? 
L’application Mind, disponible sur iOs et Androïd,  vous guide dans vos exercices de méditation.
 
Une méditation est offerte tous les jours

 

#restezchezvous

Découvrez l'application

Conseil #6

#Playlist
Découvrez notre sélection des incontournables musicaux.
Des intemporels du Rock, quelques verses de Rap, de la nouveauté Pop et des notes d’Électro…
Nous avons pensé à tous les styles pour tous les hommes Father & Sons.
Découvrez notre playlist
Conseil #7

Étape 1 : révisez vos bases

Plutôt langue de Shakespeare ou langue de Cervantes ?
Du français à l’espagnol en passant par le chinois et l’allemand, améliorez votre éventail de langues étrangères en téléchargeant l’application Babbel pour commencer votre apprentissage.
En bonus, le premier cours est gratuit.

 

 

Étape 2 : Mêlez l’utile à l’agréable

Netflix, le meilleur ami de tous ceux qui souhaitent apprendre les langues étrangères de façon plus ludique. Regardez vos séries préférées en VO sous-titrées.

 

La sélection Father & Sons

 

LA CASA DE PAPEL
Huit voleurs font une prise d’otages dans la Maison Royale de la Monnaie d’Espagne, tandis qu’un génie du crime manipule la police pour mettre son plan à exécution.

 

MIND HUNTER
Dans les années 1975/80, 2 agents du FBI imaginent une enquête aux méthodes révolutionnaires qui deviendra les prémices de la psychologie et du profilage criminels.

 

MAD MEN
La série se déroule dans les années 1960 à New York, au sein d’une agence
publicitaire fictive de Madison Avenue, une époque où les requins des affaires
se voulaient glamour…

 

PEAKY BLINDERS
Une famille de gangsters, les « Peaky Blinders », nommés ainsi car portant des lames
de rasoirs dans la visière de leurs casquettes, règnent sur un quartier de Birmingham dans le paysage industriel de l’entre-deux-guerres

 

Conseil #8

#Lire
Même si les weeks-end sont passés à l’intérieur, chez Father & Sons on ne manque pas d’idées pour se divertir et penser à autre chose.
Le canapé, le plaid, le coin lecture… vous aussi vous le visualiser ?
Installez vous confortablement et découvrez notre sélection littéraire qui devrait vous plaire.

 

La sélection Father & Sons
1- « Le tour du monde en 80 jours » de Jules Vernes
Roman d’aventures
Un classique certes mais surtout une promesse au voyage et à d’incroyables aventures sans quitter son salon.
2- « En attendant Bojangles » de Olivier Bourdeault
Fiction littéraire
Un roman drôle et tragique à la fois étincelant d’imagination autour de l’histoire d’une famille loufoque.
3 – « Michael Jordan – The Life » de Roland Lazenby
Biographie
Une biographie intégrale du légendaire basketteur Michael Jeffrey Jordan pour tout connaître de sa vie.
4 – « American Psycho » de Breat Easton Ellis
Roman à suspense
Portrait lucide et froid de Patrick Bateman, symbole d’une Amérique autosatisfaite où l’argent, la corruption et la violence règnent en maîtres.
5 – « La maison des oubliés » de Peter James
Thriller
Un déménagement dans un manoir charmant qui tourne au cauchemar…
Frissons garantis !
6 – « L’ivre de mots » de Stéphane De Groodt
Fiction comique
Un mélange d’humour et de jeux de mots pour un divertissement assuré !
7 – « 1984 » de George Orwell
Fiction dystopique
Londres, Océania, 1984. Un empire sous un régime totalitaire dirigé par le parti Big Brother, l’un des plus grands titres des romans d’anticipation.
« Big Brother is watching you »
8 – « L’ombre du vent » de Carlos Ruiz Zafon
Drame
Barcelone. 1945. Un labyrinthe d’intrigues qui s’imbriquent les unes aux autres telles des poupées russes et nous tiennent en haleine jusqu’à la dernière page.
Découvrez notre sélection

Conseil #9

#Evasion

Pourquoi ne pas voyager de son canapé ?
Laissez-vous transporter à travers notre sélection de photos Instagram et imaginez-vous déjà vaguer sur les côtes méditerranéennes, en road trip sur la côte Ouest ou en trek dans le désert saharien.

Évadez-vous

Conseil #10

#Sport
Vous nous connaissez, chez Father & Sons, nous essayons de toujours prendre les choses du meilleur côté. Alors ce week-end, pourquoi ne pas se remettre en forme et brûler quelques calories ?
Céline, notre férue de sport et Chef de Projet Marketing Digital, vous a préparé quelques exercices à réaliser chez vous, vous n’avez plus d’excuse pour ne pas vous lever de votre canapé !
Au programme 45 min avec Céline
Chaque exercice dure 45 sec et vous avez 15 secondes de récupération entre chacun
1 – Jumping Jack
2 – Pompes Dynamique
3 – Fentes & Kick
4- Gainage commando
5- Squat Jump
6- Mountain Climber
7- Squat sumo levé de poids
8- Sit up
9- Burpees
10 – Chaise
1min15 de récupération
Puis répéter les 10 exercices 4 fois à forte intensité
Notre playlist spéciale sport

Ne serait-il pas le moment idéal pour satisfaire votre âme de cuisiner en herbe ?
Notre chef étoilé Christophe MOISAND vous propose une recette de courgettes farcies à réaliser chez vous pour le plaisir des papilles !

Christophe MOISAND, c’est plus de 32 ans d’expérience dans la restauration haut de gamme et l’hôtellerie de luxe, dont 17 en tant que Chef étoilé pour l’Hôtel Westminster étoilé au Michelin. Autant dire que vous êtes entre de bonnes mains…

 

Ingrédients :

1 courgette de taille moyenne
100g de chair à saucisse
5g d’ail haché
1cl de sauce soja salée
10g de curry moulu
40g de coulis de tomate
2 branches de thym
7g de poivre
2cl d’huile d’olive

 

Les étapes : 

1. Laver la courgette. Ôter une fine tranche qui servira de chapeau et la vider à l’aide d’une petite cuillère.

L’astuce du Chef : en cuisine, rien ne se jette, tout se recycle ! Les parures de courgettes sont un délice simplement assaisonnées d’une vinaigrette.

2. Assaisonner la courgette avec du sel et du poivre, la lustrer avec de l’huile d’olive

et la faire cuire sur le grill du barbecue sur toutes ses faces.

3. Assaisonner la chair à saucisse avec le coulis de tomate, la sauce soja salée, l’ail hâché, le curry, le thym et le poivre.

4. Garnir la courgette de chair à saucisse en faisant un dôme.

5. Sur le grill du barbecue, cuire très doucement, en fermant le couvercle pendant une durée de 10 à 12 minutes. Si vous n’avez pas de couvercle, envelopper la courgette de papier aluminium et faites comme une papillote.

L’astuce du Chef : si vous n’avez pas de barbecue à disposition, vous pouvez aussi cuire la courgette à la poêle puis au four une fois farcie.

Dégustez fondant et chaud, bon appétit !

 

Découvrir la vidéo de la recette

Êtes-vous prêt pour un tour du monde de l’Art confortablement installé dans votre canapé ?

 

L’équipe Father & Sons vous a sélectionné quelques oeuvres et expositions pour vous cultiver en vous baladant virtuellement depuis votre ordinateur ou votre smartphone.
Du Tate Modern à Londres au Van Gogh Museum à Amsterdam en passant par le Musée d’Orsay à Paris, prenez part au voyage !

Que la visite commence…

 

 

Tate Modern – Londres, RU
Andy Warhol Exhibition (2020)

 

Van Gogh Museum – Amsterdam, PB
Autoportrait au chapeau de feutre gris de Vincent Van Gogh (1887)

 

National Gallery of Arts – Washington, DC
New York de George Bellows (1911)

 

Louvre – Paris, FR
Exposition « Figure d’artiste » (2020)

 

Musée d’Orsay – Paris, FR
Les Glaneuses (1857) de Jean-François Millet

 

Musée d’Art Moderne – Paris, FR
Rythme n°3 de Delaunay (1938)

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour réviser ses classiques cinématographiques, Father & Sons vous a réuni une sélection de quelques films internationaux.

 

3.. 2.. 1.. ça tourne !

 

 

The Big Lebowski, Comédie, 1998

Partant d’un simple quiproquo basé sur l’homonyme, cette comédie déjantée, carburant aux répliques cultes, fonctionne à plein régime. Cet hilarant et divertissant bijou du 7ème art est à classer, sans conteste, parmi les plus cultes du genre.

 

 

Sugar Man, Documentaire, 2002

Alors que ses deux disques étaient passés totalement inaperçus aux USA au début des années 70, Sixto Rodriguez a connu à son insu un immense succès en Afrique du Sud, où il a enfin reçu les lauriers mérités.

 

 

Eternal Sunshine of the Spotless Mind, Drame, 2004

Ce film bouleversant nous raconte l’histoire d’un couple tout autant incapable de s’aimer ou que de se séparer. C’est pourquoi, afin d’arrêter de souffrir, Clémentine décide d’effacer de sa mémoire toute trace de leur relation…

 

 

Bullit, Policier, 1968

Quarante-huit heures de la vie d’un flic dont l’efficacité permet de dénouer les fils d’une ténébreuse affaire. Un acteur culte, Steeve Mac Queen, mais aussi une voiture de légende la Ford Mustang Fastback. 50 ans après toujours aussi culte.

 

 

Retour Vers le Futur, Science-fiction, 1985

Le jeune Marty McFly, ami de l’excentrique professeur Emmett Brown, l’accompagne un soir tester sa nouvelle expérience : le voyage dans le temps.

Un incontournable à regarder en famille.

 

 

Le Seigneur des Anneaux : La Communauté de l’Anneau, Fantaisie, 2001

Frodon Sacquet, un jeune hobbit de la Comté, découvre que l’anneau que son oncle lui a légué est en réalité l’Anneau unique, un objet perdu il y a bien longtemps après la chute de Sauron, le Seigneur des Ténèbres, son créateur.

Le commencement d’une saga culte.

Découvrir

Après vous avoir partagé une recette salée de chef étoilé il y a 2 semaines, Céline a décidé de clôturer la carte sur une note douce et sucrée : un Banana Bread !

Vous en reprendrez bien une part ?

 

Ingrédients :

– 2 oeufs

– 25 g de sucre

– 25 g de sucre vanillé

– 50 g de cassonade 

– 3 bananes bien mûres

– 130 g de beurre

– 210 g de farine 

– 1 sachet de levure chimique

– 1 pincée de sel

– Pépites de chocolat

 

 

1ère étape : 

Préchauffez le four à 180°C.
Fouettez ensemble les œufs et les sucres 
jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

 

2ème étape : 

Écrasez deux bananes avec une fourchette.

 

3ème étape : 

Faites fondre le beurre au micro-ondes ou au bain-marie et versez-le sur le mélange. Puis ajoutez à la préparation, la farine, la levure et le sel et incorporez les morceaux de banane. Mélangez jusqu’à ce que la pâte soit homogène.

 

4ème étape : 

Pour plus de gourmandise, ajoutez des pépites de chocolat. 

 

5ème étape

Beurrez et farinez un moule à cake et versez-y la préparation.

Coupez votre troisième banane en deux dans le sens de la longueur et déposez les deux faces sur la pâte. 

Enfournez pour 45 minutes.

 

6ème étape :

Dégustez, c’est prêt !

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